心得体会

控烟健康教育知识内容4篇

时间:2022-09-15 09:50:03  来源:网友投稿

控烟健康教育知识内容4篇控烟健康教育知识内容 控烟知识讲座 烟草危害纸烟烟雾中含有3800多种已知的化学物质,主要有害成份包括: 尼古丁、焦油、潜在性致癌物、一氧化碳、烟尘等。 吸下面是小编为大家整理的控烟健康教育知识内容4篇,供大家参考。

控烟健康教育知识内容4篇

篇一:控烟健康教育知识内容

知识讲座

 烟草危害纸烟烟雾中含有3800多种已知的化学物质,主要有害成份包括:

 尼古丁、 焦油、 潜在性致癌物、一氧化碳、 烟尘等。

 吸烟是肺癌最主要的病因; 吸烟是冠心病的主要危险因素; 吸烟引起慢性阻塞性肺病(80%~90%)

 ; 吸烟与口腔、 喉、 食道癌的发病密切相关; 吸烟与膀胱癌、 胃癌、 胰腺癌等癌症有关;吸烟与消化道溃疡和中风、 动脉硬化、 外周血管病及其他血管疾病有关。被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾, 也称为“非自愿吸烟” , 或“吸二手烟” 。也称为非自Page  2

 被动吸烟危害增加成人肺癌、 心血管疾病和慢性阻塞性肺病发生的危险性, 增加哮喘的发病风险, 损害肺功能。突出表现为:●二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾相比, 很多致手雾本癌和有毒化学物质的浓度更高。●呼吸二手烟雾即使时间很短, 也会马上对心血管系统产生不良影响, 从而增加心脏病发作的危险。●在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者, 发生心脏疾病的风险提高了25%~30%, 发生肺部疾病的风险提高了20%~30%。被动吸烟者易患白血病●被动吸烟者易患白血病——美国一项研究表明:与吸烟者生活在一起的非吸烟者患白血病的机会比不与吸烟者共处的人高7倍。雾很致美国项研究表明Page  3

 据WHO估计全球有7亿儿童,接近儿童总数的一半生活在吸烟者家庭里。

 美国每年因治疗儿童暴露于烟草所致疾病的花费高达病的花费高达10亿美元。

 目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5. 4亿, 其中15岁以下儿童有1. 8亿。

 比较1984年、 1996年、 2002年全国吸烟行为流行病学调查数据显示虽然人们的吸烟率据显示, 虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势, 但被动吸烟状况没有任何改善。亿美元目Page  4

 被动吸烟对妇女的危害妇女是被动吸烟的主要受害者, 她们大多数不吸烟,但经常在家庭、 工作场所、 公共场所遭受他人吸烟的危害。

 表现为:◆导致肺癌冠心病及血脂异常◆导致肺癌、 冠心病及血脂异常◆丈夫吸烟可导致妻子不孕◆对精子的损害会殃及子女◆怀孕妇女被动吸烟可导致死胎、 流产和低出生体重儿 。◆ 18~45岁家庭被动吸烟的妇女, 患乳腺癌、 宫颈癌的危险性分别比不吸烟家庭的妇女高3. 3倍和3. 4倍。的危险性分别比不吸烟家庭的妇女高3. 3倍和3. 4倍。Page  5

 被动吸烟对儿童的影响◆降低了儿童期肺功能成长速度, 导致儿童维生素缺乏、 影响儿童的非特异性免疫功能。◆经常处于被动吸烟环境中的儿童的身◆经常处于被动吸烟环境中的儿童的身高、 体重等低于无烟环境中的儿童。◆使患婴儿猝死综合症的危险率增加5~20倍。◆使婴儿患上呼吸道感染和气管炎的危险率增加37%和45%,◆引起婴幼儿支气管炎和肺炎, 并增加引起婴幼儿支气管炎和肺炎患中耳炎的风险。◆使患有哮喘的孩子发病更频繁, 病情更严重。Page  6并增加

 控烟干预 国际控烟大趋势:

 建立社会屏障、 保障人民健康。 最有力的措施:

 国家立法。

 2011年5月1日开始正式实施的《公共场所管理条例实施细则》 对公共场所禁烟做了明确规定。

 我国首部符合世界卫生场所禁烟做了明确规定。

 我国首部符合世界卫生组织《烟草控制框架公约》 (简称《公约》 )

 要求的地方性控烟法规——《哈尔滨市防止二手烟草烟雾危害条例》 (简称《条例》 )

 将于2012年5月31日正式实施。

 今年两会代表也就禁烟立法提出了议案。 最有优势的干预:

 团体干预。

 充分利用团体成员间的互动机制; 团体成员对团体的认同感、 荣誉感学会劝阻或拒绝吸烟的方法感; 学会劝阻或拒绝吸烟的方法; 增加改变个人行为动力。 综合性控烟策略中的重要内容:

 指导吸烟者戒烟。增加改变个人Page  7

 戒烟行为改变的5个阶段阶段心理特点干预策略一、 没有准备阶段没有戒烟打算, 对问题尚无了解, 毫无思想准备提供信息, 提高认识二、 犹豫不决阶段有戒烟愿望, 意识到问题,引起关注但犹豫不决提高认识, 激发动机三、 准备阶段准备戒烟, 形成态度, 作出承诺提供方法, 鼓励尝试, 环境支持四、 行动阶段已经采取新的行为, 戒烟行动行动支持鼓励, 加以强化环境支持化, 环境支持Page  8五、 维持阶段已经巩固新行为, 维持戒烟行为防止复吸继续支持, 不断强化, 预防复发

 戒烟方法与技巧------如何快速戒烟?1 . 戒烟从现在开始, 完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法, 通常3~4个月就可以成功。2. 丢掉所有的香烟、 打火机、 火柴和烟灰缸。3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4. 餐后喝水、 吃水果或散步, 挣脱饭后一支烟的想法。5. 烟瘾来时, 要立刻做深呼吸活动, 或咀嚼无糖分的口香糖, 避免用零食代替香烟, 否则会引起血糖升高, 身体过胖。6 果断拒绝香烟的引诱6. 果断拒绝香烟的引诱, 常常提醒自己, 再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。常常提醒自己再吸Page  9

 戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲第一步:

 分析你的吸烟习惯。

 什么时候、 为什么你需要吸烟第二步:

 下定决心永不再回头第二步:

 下定决心, 永不再回头。

 写下戒烟的理由。

 在你实际行动之前, 应使你自己相信, 戒烟值得一试。第三步:

 在日历上圈选一个日子, 在这一天完全不再吸烟。最成功的办法, 也是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。

 小题大作的方式向所有人公布自己要戒烟了 。

 这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情!写下戒烟的理由在你实Page  10

 戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲 第四步:

 在最初的戒烟困难期内, 尽量使用任何代替香烟的东西。 第五步:

 享受不吸烟的乐趣!

 不吸烟, 每周就可省下十几或几十元钱。

 你可以将原本用来买烟的钱去买一样东西作为对自己的奖励。 第六步:

 在戒烟前期的数周, 尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。吃的低热卡食物及饮料。Page  11 你的胃口几乎一定会变得好起来。 戒烟的前四周是最困难的, 约八 周后你的戒烟基本成功。

 戒烟方法直接戒断法逐渐减量法(逐渐减少吸烟量)延迟法(把吸烟的时间逐渐延后)某天直接完全接完全戒断第1 天10支第1 天上午9点第2 天8支第2 天上午11点第3天6支第3天下午1点第4天4支第4天下午3点第5天2支第5天下午5点第6天1支第6天晚上7点Page  12第7天完全戒断第7天晚上9点第8天完全戒断

  治疗生理依赖(躯体依赖)方法:

 戒烟药物 治疗心理依赖 — 心理支持 其它: 行为疗法等其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案:

 药物、 行为、 心理治疗结合 鼓励使用戒烟辅助药:

 2008美国指南推荐七种一线治疗药物5种尼古丁替代疗法的相应制剂盐酸安非他酮伐尼克兰伐尼克兰—减轻戒断症状Page  13

 劝阻吸烟技巧 劝阻吸烟就是根据相关规定, 在一定场合对吸烟者以理相劝, 阻止其吸烟的行为。

 劝阻的主体是医生、 护士,劝阻的对象是吸烟的病人劝阻的对象是吸烟的病人、 家属和同事等, 目的是让吸烟者不要吸烟或不在禁烟区吸烟。家属和同事等目的是让吸劝阻主体的要求 掌握了解吸烟和二手烟的危害 不接受敬烟, 自己不吸烟Page  14 要有勇气, 要理直气壮 学习心理学知识, 了解吸烟者的内心世界

 劝阻方法探讨 方法一:

 标识提醒在禁烟区设置规范标识, 通过标识提醒吸烟者不要在禁烟区吸烟, 发现在禁烟区吸烟者, 首先提醒吸烟者这里是禁烟区, 请他停止吸烟, 对坚持吸烟者劝其到吸烟区。 方法二:

 耐心说明, 争取配合方法:

 耐心说明, 争取配合耐心向吸烟者说明相关制度和法规, 争取吸烟者的理解与支持。 方法三:

 宣传烟草危害讲解吸烟危害, 帮助吸烟者认识其行为对自己和他人的影响。 方法四:

 实例进行劝阻Page  15

 如何应对吸烟渴望出现吸烟渴望时, 建议使用“4 D”法进行应对●做其它事情(Doing something else)

 :分散注意力。●深呼吸(Deep breathing) :

 做3次缓慢的深呼吸放松身心。Page  16●喝水(Drinking water) :

 小口喝水, 使得嘴里有东西占据。●延迟点烟(Delaying lighting up) :

 吸烟渴求会在3—5分钟后消退。

 无烟医疗卫生机构要求 七有 有职责明确的控烟领导小组 有职责明确的控烟工作负责人(控烟监督员和巡查员 有职责明确的控烟工作负责人(控烟监督员和巡查员、劝阻员) 单位工作计划内有控烟工作安排, 其中包括资金保障 有无烟环境具体实施方案 有控烟考评奖惩制度 有控烟考评奖惩标准 有控烟考评奖惩记录 有控烟考评奖惩记录Page  17

  无烟环境建设 禁烟标识:

 明显规范, 等候厅、走廊办公室走廊、 办公室、 厕所、 楼梯等区域内张贴厕所楼梯等无烟医疗卫生机构要求 室外吸烟区:

 远离密集人群和必经通道, 有明显的引导标识 固定控烟宣传栏、 板(电视、展板宣传栏展板、 宣传栏、 标语)标语)Page  18 控烟传播材料(海报、 折页、健康处方等) 戒烟门诊或戒烟医生:

 有工作记录

  四无 单位领导成员都不吸烟单位领导成员都不吸烟无烟医疗卫生机构要求 室内场所完全禁止吸烟, 无烟头, 无员工室内抽烟 无机构员工穿工作服在吸烟区吸烟 机构内商店、 小卖部不出售烟草制品Page  19

  相关工作 开展控烟监督员和巡查员培训, 有培训纪录 开展对外宣传活动(讲座、 5 . 3 1 宣传活动等)传讲座 开展职工控烟知识相关培训(包括劝阻技巧等) 开展员工吸烟情况调查, 掌握机构所有员工吸烟情况, 为员工提供戒烟服务 开展监督巡查, 有控烟监督和巡查工作记录及值班表 开展劝阻活动, 有劝阻制度及记录 医务人员开展控烟知识咨询和简短戒烟干预 医务人员开展控烟知识咨询和简短戒烟干预 医务人员了解吸烟的危害和戒烟的益处 相关科室的医生掌握戒烟方法和技巧 相关科室的医生对吸烟者提供简短戒烟指导并有记录无烟医疗卫生机构要求传Page  20

篇二:控烟健康教育知识内容

健康教育知识讲座小结

 时间

 地点西平社区居委会

 参加人员

  内容关于怎样戒烟的建议

 为使吸烟的员工减少烟瘾约翰·霍普金斯医院提供了以下忠告

  a当你想吸烟时试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想没有这支烟你是否能继续生存

  b试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。

  c仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前抽烟。

  d转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。

  e一次只买一包烟而不是一条烟。

  f在香烟的中间处标记一条红线每次吸烟就到该红线处止然后逐渐上移该红线以减少你的吸烟量。

  约翰·霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针

  a 如果你对以下三个问题的回答为“是” 那么说明你已做好了戒烟的准备

 ⅰ我真的想停止吸烟吗

  ⅱ我愿意改变一些我的日常生活习惯吗

  ⅲ我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗

  b规定一个日期在日历上作上标记并且让其他人知道你在这段时间内将需要得到他们的支持。

  c如果你是一个烟瘾很大的吸烟者每天吸烟≧25 支那么向你的医生要求尼古丁口香糖若你是一个轻度吸烟者那么无糖的糖果和普通的口香糖将会很有用。

  d拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他的吸烟装置。

  e给医院的吸烟项目处打电话索取戒烟的成套用具和免费的自我帮助材料。

 约翰·霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助

  a对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考以及胃肠不适。

  b记住这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在 24 周以后大多数症状将会消失。你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。

  c通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争

  ⅰ推迟

  ⅱ喝水

  ⅲ深呼吸

  ⅳ做些其他事情

  ⅴ给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话或者是给医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。

 小结很多居民早就知道吸烟对健康有害但是又很难控制不吸烟

 通过今天给居民介绍怎样戒烟很多人认为为了自己和家人的健康及社会的文明从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。

篇三:控烟健康教育知识内容

教育活动信息——2011 年度世界无烟日宣传活动总结

  为了普及烟草知识教育提高居民对国家控烟工作的认识做到积极宣传远离烟草带来的危害主动参与到戒烟控烟的活动中来。按照疾病控制中心健康教育科关于在全市开展“世界无烟日”宣传活动的部署和要求 在全乡范围内广泛深入开展了“世界无烟日"宣传活动。并于 5 月 31 日上午在卫生院门前组织开展世界无烟日控烟与戒烟现场宣传咨询活动收到良好的社会效应。现将本次宣传活动开展情况总结如下 一、提高认识增强信心精心组织

  控制烟草危害一直是政府关心的一件重要公共卫生工作 为此中国政府早在 2005 年就加入了《世界烟草控制公约》 并于 2006 年全国人大常委会通过并实施。我国政府多年来一直努力开展控烟工作。已经把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题 逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应该继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识提高公众参与为目的继续开展了大量的宣传工作以取得控烟工作的最终胜利。

 本次宣传活动的主题《世界烟草控制框架公约》 口号为”烟草危害和水火无情控烟履约保生命健康。宣传内容包括免费体检健康咨询、资料发放、标语、横幅、展板浏览等形式。

 二、积极筹备扎实工作活动内容丰富

  防保站充分利用“世界无烟日”宣传时机开展预防烟草危害以

 http://www.itboke.nethttp://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net

  http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net

 http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net

 http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net it 博客 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

  http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net

 http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net http://www.itboke.net it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 及控烟戒烟知识的宣传。积极筹备精心组织现场活动。于 5 月 31日活动当天在集事开展宣传戒烟控烟的现场宣传咨询活动、 宣传开展it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客

 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 it 博客 期间防保站还进入村屯免费发放控烟戒烟的宣传单 1000 于份。针对吸烟年龄不断年轻化的特点 防保站准备了烟草危害知识的材料深入到中心学校开展以烟草危害为主要内容的健康知识讲座 向广大青少年学生介绍烟草对人体造成危害一般常识以及远离二手烟的危害。要求广大青少年儿童一定要洁身自律远离烟草学会健康的生活方式和卫生习惯以健康的体魄面对生活和学习。活动期间共开展健康教育课 4 节受教育学生达 200 人并于讲座后进行烟草危害和控烟方面知识以及健康生活方式方面知识的测验 都能认识了烟草带来的严重危害。还在宣传课结束活开展了以远离烟草从我坐起的学生承诺活动。广大同学踊跃参与表示自己力争做到不吸烟还将做好家长的控烟宣传工作。收到了良好的宣传效果 此次无烟日宣传活动共接受群众现场咨询 30 人使广大群众对烟草危害有了进一步的认识对积极开展控烟工作推进控烟工作的健康发展起到了积极作用。

 苏密沟卫生院 2011.6.2

篇四:控烟健康教育知识内容

知识的培训控烟知识的培训宝民小学温兰芳

 创建无烟学校的目的创建无烟学校的目的1 1、 在学校实现室内全面无烟, 营造无烟的、 在学校实现室内全面无烟, 营造无烟的教学环境, 减少烟草烟雾的危害;教学环境, 减少烟草烟雾的危害;2 2、 教育工作者带头戒烟, 做控烟表率, 为、 教育工作者带头戒烟, 做控烟表率, 为全社会树立良好的职业形象;全社会树立良好的职业形象;3 3、 教育工作者了 解并掌握烟草危害的相关、 教育工作者了 解并掌握烟草危害的相关知识, 劝阻家长和学生吸烟并积极参与社知识, 劝阻家长和学生吸烟并积极参与社会的控烟工作会的控烟工作

 创建无烟学校的意义创建无烟学校的意义1 1 、 保护学生及教职员工的健康、 保护学生及教职员工的健康2 2、 树立教师的榜样作用、 树立教师的榜样作用3 33 3、 保证教育机构消防安全、 保证教育机构消防安全保证教育机构消防安全保证教育机构消防安全4 4、 保持环境的清洁、 保持环境的清洁

 无烟学校标准无烟学校标准禁烟范围禁烟范围– – 中职学校、 中小学和幼儿园禁烟区域为学校内中职学校、 中小学和幼儿园禁烟区域为学校内所有室内外场所。所有室内外场所。– – 高校禁烟区域为教学区高校禁烟区域为教学区高校禁烟区域为教学区、 生活区、 人员聚集和高校禁烟区域为教学区、 生活区、 人员聚集和流动量大等室内外场所, 包括教学楼、 图书馆、流动量大等室内外场所, 包括教学楼、 图书馆、会议室、 宿舍、 食堂、 运动场馆等。会议室、 宿舍、 食堂、 运动场馆等。生活区生活区人员聚集和人员聚集和建立控烟工作机制, 制定工作制度建立控烟工作机制, 制定工作制度营造无烟环境营造无烟环境开展健康教育开展健康教育发挥教师表率作用发挥教师表率作用

 烟草的危害烟草的危害 科学证据表明吸烟是呼吸道疾病和肿瘤的主要原科学证据表明吸烟是呼吸道疾病和肿瘤的主要原因; 是造成心、 脑血管疾病、 妊娠期和新生儿疾因; 是造成心、 脑血管疾病、 妊娠期和新生儿疾病的重要危险因素;病的重要危险因素; 被动吸烟产生的健康危害等同于主动吸烟被动吸烟产生的健康危害等同于主动吸烟 被动吸烟产生的健康危害等同于主动吸烟被动吸烟产生的健康危害等同于主动吸烟 1 9641 964年, 美国政府发表关于烟草危害的卫生总监年, 美国政府发表关于烟草危害的卫生总监报告, 这是全球第一次以政府的名义确认烟草的报告, 这是全球第一次以政府的名义确认烟草的健康危害健康危害

 烟草的危害烟草的危害平均每平均每2 2名吸烟者, 就有名吸烟者, 就有1 1 人死于吸烟相关疾病人死于吸烟相关疾病全球每年因吸烟全球每年因吸烟死亡死亡540540万万人人在每一分钟, 有在每一分钟, 有1010人人因为吸烟离我们而去因为吸烟离我们而去相当于每隔半小时就有一架大型飞机失事!相当于每隔半小时就有一架大型飞机失事!中国每年因吸烟中国每年因吸烟死亡死亡100100万万人人在每一分钟, 有在每一分钟, 有2 2人人因为吸烟离我们而去因为吸烟离我们而去相当于相当于每每3030天天, 就发生一次汶川特大地震, 就发生一次汶川特大地震

 2005年死亡人数(百万)2005年死亡人数(百万)烟草的广泛流行已成为严重影响公众健康的全球性卫生问题烟草的广泛流行已成为严重影响公众健康的全球性卫生问题COPDCOPDCOPDHIV/AIDSHIV/AIDSHIV/AIDS腹泻腹泻腹泻结核结核结核气管/支气管/肺癌/肺癌/肺癌吸烟所致死亡死亡死亡缺血性心脏病脏病脏病脑血管疾病病病下呼吸道感染感染感染气管/支气管气管/支气管吸烟所致吸烟所致缺血性心缺血性心脑血管疾脑血管疾下呼吸道下呼吸道

 从健康角度讲从健康角度讲

 从形象角度看从形象角度看

 吸烟烧坏的是您的肺吸烟烧坏的是您的肺

 吸烟对空气的污染吸烟对空气的污染

 吸烟总体代价:吸烟总体代价:花费了 金钱!花费了 金钱!破坏了 形象!破坏了 形象!牺牲了 健康!牺牲了 健康!

 走出吸烟的四大误区走出吸烟的四大误区误区误区1 1:

 饭后一支烟, 快似活神仙:

 饭后一支烟, 快似活神仙跟吸烟者一起用餐, 饭后他们会掏出烟来吞云吐跟吸烟者一起用餐, 饭后他们会掏出烟来吞云吐雾。

 专家指出饭后吸烟会对健康造成不良影响。

 饭雾。

 专家指出饭后吸烟会对健康造成不良影响。

 饭后吸烟, 对胃部的消化系统没有帮助。

 饭后抽烟只后吸烟, 对胃部的消化系统没有帮助。

 饭后抽烟只能得到心理上的慰籍, 但是对身体的伤害很大。能得到心理上的慰籍, 但是对身体的伤害很大。误区误区2 2误区误区2 2:

 睡醒一根烟, 神清气更爽:

 睡醒一根烟, 神清气更爽睡醒睡醒根烟根烟神清气更爽神清气更爽专家说:

 “大家以为这样可以提神, 其实不见得专家说:

 “大家以为这样可以提神, 其实不见得达到效果。

 人们经过一夜的睡眠后, 脑细胞恢复,达到效果。

 人们经过一夜的睡眠后, 脑细胞恢复,精神应该更好, 抽烟反而会造成麻痹作用, 因为其精神应该更好, 抽烟反而会造成麻痹作用, 因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量, 细胞得不到足毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量, 细胞得不到足够的氧气, 反而影响头脑的清醒。

 ”够的氧气, 反而影响头脑的清醒。

 ”另外, 空腹吸烟, 烟气会刺激支气管分泌液体, 长另外, 空腹吸烟, 烟气会刺激支气管分泌液体, 长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。

 误区3: 抽烟不影响生育抽烟增加血管阻塞的机会抽烟增加血管阻塞的机会,,导致有许多微血管影响影响, , 另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。导致有许多微血管,,血供不足而受血供不足而受误区4:

 喝酒和吸烟室“最佳搭档”烟酒烟酒烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。

 酒精会溶解于烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。

 酒精会溶解于烟草中的焦油之中, 促使致癌物质转移到细胞膜内。烟草中的焦油之中, 促使致癌物质转移到细胞膜内。起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大酒精会溶解于酒精会溶解于医学资料指出, 口腔癌有医学资料指出, 口腔癌有70%关联; 此外, 肝脏代谢功能也会遭殃, 因为烟酒同食时, 肝脏关联; 此外, 肝脏代谢功能也会遭殃, 因为烟酒同食时, 肝脏只能顾及清除酒精而很难顾及其他, 致使烟草的有毒物质在人只能顾及清除酒精而很难顾及其他, 致使烟草的有毒物质在人体内停留更久, 增加了烟草对人体的伤害。体内停留更久, 增加了烟草对人体的伤害。70%于吸烟和喝酒“双管齐下” 有于吸烟和喝酒“双管齐下” 有

 三三、 戒烟的好处戒烟的好处1 1、 、戒烟后的近期好处:戒烟后的近期好处:1.1 1.1 味觉改善味觉改善1 .21 .2 口臭消除口臭消除1.31.3牙齿变白牙齿变白1 1 4 4 咳嗽痰液减少或停止咳嗽痰液减少或停止1 . 1 . 4 4 咳嗽痰液减少或停止咳嗽痰液减少或停止1.5 1.5 血压降低血压降低1.6 1.6 睡眠改善睡眠改善1 . 1 .7 7视力提高视力提高1.8 1.8 其他其他

 2 2、 、戒烟后的远期好处:戒烟后的远期好处:2.12.1 患癌的危险性减少患癌的危险性减少2.2 2.2 冠心病的死亡率下降冠心病的死亡率下降2.3 2.3 改善呼吸系统症状改善呼吸系统症状2.4 2.4 溃疡病容易治愈溃疡病容易治愈2 52 5防止寿命缩短防止寿命缩短2.52.5防止寿命缩短防止寿命缩短

 无烟学校是一项新工作无烟学校是一项新工作 、 、新挑战新挑战团结协作、 迎接挑战团结协作、 迎接挑战

 ei ei- -Pvc%Jq7XEk1Syf*Mt9#Hn4UBiPvc%Jq7XEk1Syf*Mt9#Hn4UBi- -Pwc%Jq7XEk1Syf(MOvb$Jp6WD k0R ye*Ls9ZGm3UAhPwc%Jq7XEk1Syf(MOvb$Jp6WD k0R ye*Ls9ZGm3UAh- -Ovb$Jp6XD k0Rye*Ls9ZGn3U AhPvc%Jq6XEk1Syf*MOvb$Ip6WDj0Rxe*Ls8ZGm3U Ah)Ovb$Ip6WDk0Rxe*Ls9ZGm3UAh)Ovxd&Kr8YFm2Tzg)Nua!Io5WCj+Qxd&Lr8YFm2Tzg)Nub!Io5WAT3mFZ8Pvc%Jq6XEk1Syf*MOvb$Ip6WDj0Rxe*Ls8ZGm3U Ah)Ovb$Ip6WDk0Rxe*Ls9ZGm3UAh)Ovxd&Kr8YFm2Tzg)Nua!Io5WCj+Qxd&Lr8YFm2Tzg)Nub!Io5WAT3mFZ8rL&PRxe&Ls8ZGm3TAh)Oub$Ip6WDj0Rxe*Ls8ZGm3TAh)Ovb$Ip6W(Nua!Ho5VCj+Qwd&Kr8YFl2Tzg(Nua!Io5VCj+Qxd&Kr8YFHn4VBiPRxe&Ls8ZGm3TAh)Oub$Ip6WDj0Rxe*Ls8ZGm3TAh)Ovb$Ip6W(Nua!Ho5VCj+Qwd&Kr8YFl2Tzg(Nua!Io5VCj+Qxd&Kr8YFHn4VBi- -Pwc%Kq7XEl1Szf(Mta#Hn4VBhBU4nG#9tM*fyR1kEX6(gzS2lEY7rK%dwQ+ iCV4oH!atN(fzS2lEY7rK%dwP+iCV4oH#atrL&exQ0jCW5pI!buN)gAT2mFZ8rL&dxQ0jC W5oI!buN)gAT2mFvOhBU4nG#9tM*fyR1kEX6(gzS2lEY7rK%dwQ+ iCV4oH!atN(fzS2lEY7rK%dwP+iCV4oH#atrL&exQ0jCW5pI!buN)gAT2mFZ8rL&dxQ0jC W5oI!buN)gAT2mFvO- -hAU3nOQxd&Kr8YFm2Tzg)Nub!Io5WCj+Qxd&Lr8YF m2TAg)Nub!Io5W( Mta#H o4VBzS2lEY7qK%dwP+iBV4oH#atN(fzS1lEYW5oI!buN)gAT2mFY8rL&dxQ+jC W5oI!buOQxd&Kr8YFm2Tzg)Nub!Io5WCj+Qxd&Lr8YF m2TAg)Nub!Io5W( Mta#H o4VBzS2lEY7qK%dwP+iBV4oH#atN(fzS1lEYW5oI!buN)gAT2mFY8rL&dxQ+jC W5oI!buN)giBV4nH#9tM(fyS1lEX7qJ%cwPiBV4nH#9tM(fyS1lEX7qJ%cwP- -iBU4nH#9tM (fyS1 kEX7qJ%cvPiBU4nH#9tM (fyS1 kEX7qJ%cvP- -iBU4nH#9tM*fyS1 kEX6qJ%cvPiBU4nH#9tM*fyS1 kEX6qJ%cvP- -iBU 4nG#Q+iCV5oH!auN(gzS2lFY7rK%dwQ+i CV5oH!atN(gzS2iBU4nH#9tM*fyS1kEXWCj0Qxe&Lr8ZFm2TAg)Oub!Ip5WDj0Qxe&Lr8ZFm3TAg)Oub$Ip5WDj 0Qxe&Ls8ZFm3TAh) Oub$Ip5WDj0Rxe&Ls8ZGm3TAh) Oub$Ip6WDjiBU4nH#9tM*fyS1kEXWCj0Qxe&Lr8ZFm2TAg)Oub!Ip5WDj0Qxe&Lr8ZFm3TAg)Oub$Ip5WDj 0Qxe&Ls8ZFm3TAh) Oub$Ip5WDj0Rxe&Ls8ZGm3TAh) Oub$Ip6WDj0R xo5VCj+Qxd&Kr8YFl2Tzg)Nua!Io5WCj+Qxd&Kr8YFm2Tzg)Nub!Io5WCj+ Qxd&Lr8YFm2TVBi+ Pwd%Kq7YEl1Szf(N ta#Ho4VBi+Pwd%Kq7YEl2Szf(Nta#Ho4VCio5VCj+Qxd&Kr8YFl2Tzg)Nua!Io5WCj+Qxd&Kr8YFm2Tzg)Nub!Io5WCj+ Qxd&Lr8YFm2TVBi+ Pwd%Kq7YEl1Szf(N ta#Ho4VBi+Pwd%Kq7YEl2Szf(Nta#Ho4VCi+PwPwc%Jq7XEl1Syf(MtQxd&Kr8YFm2Tzg)Nub!Io5WCj+Qxd&rL&exQ0jD W5pI!buO)gAT2mFZ8rL&exQ0jCW5pI!buO)gAT2mFZ8rL&dxQ0jC W5pI!buN)gAT2mFY8Pwc%Jq7XEl1Syf(MtQxd&Kr8YFm2Tzg)Nub!Io5WCj+Qxd&rL&exQ0jD W5pI!buO)gAT2mFZ8rL&exQ0jCW5pI!buO)gAT2mFZ8rL&dxQ0jC W5pI!buN)gAT2mFY8rL&hAU3nGZ9sL*eyR0kDW6pJ$bvOhAU3nGZ9sL*eyR0kDW6pJ$bvO- -hAU3mGZ9sL*exR0kDW6pJ$bvO)hAU3mGZ8sL*exR0kDW6pI$bvO)hAT3mGZ8sL*exR0jD W6pI$butM*fyS1 kEX6qJ%cvPhAU3mGZ9sL*exR0kDW6pJ$bvO)hAU3mGZ8sL*exR0kDW6pI$bvO)hAT3mGZ8sL*exR0jD W6pI$butM*fyS1 kEX6qJ%cvP- -hBU4nG#9Pvc$Jq6XEk1Ryfp5WDj0Qxe&Ls8ZFm3TAh) Oub$Ip5WDj0R xe&Ls8ZFm3TAh) Oub$Ip6WDj0R xe&Ls8ZGm3TAh) Ovb$Ip6WDj0Rxe*Ls8ZGm3UAh)Ovb$IKr8YFl2Pvc$Jq6XEk1Ryfp5WDj0Qxe&Ls8ZFm3TAh) Oub$Ip5WDj0R xe&Ls8ZFm3TAh) Oub$Ip6WDj0R xe&Ls8ZGm3TAh) Ovb$Ip6WDj0Rxe*Ls8ZGm3UAh)Ovb$IKr8YFl2TzgPvc%Jq6XEk1Ryf*Mt9#$Ip6WDj0R xe&Ls8ZGm3TAh)Ovb$Ip6WD j0Rxe*Ls8ZGm3UAh)Ovb$Ip6WD k0Rxe*Ls9ZGm3UAh)Ovb$Jpzg)Nua!Io5WCj+Qxd&Kr8YFHnPvc%Jq6XEk1Ryf*Mt9#$Ip6WDj0R xe&Ls8ZGm3TAh)Ovb$Ip6WD j0Rxe*Ls8ZGm3UAh)Ovb$Ip6WD k0Rxe*Ls9ZGm3UAh)Ovb$Jpzg)Nua!Io5WCj+Qxd&Kr8YFHn4VBiBU4nG#9tM*fyR1kEX6qJ%!atN(gzS2lEY7rK%dwP+iCV4oH!atN(fzS2lEY7qK%dwP+iCV4oH#atN(fzS2lEY7qK%dwP+iBV4oH#atN(fzS1lEY7qK%cwP+iBV4oiBU4nG#9tM*fyR1kEX6qJ%!atN(gzS2lEY7rK%dwP+iCV4oH!atN(fzS2lEY7qK%dwP+iCV4oH#atN(fzS2lEY7qK%dwP+iBV4oH#atN(fzS1lEY7qK%cwP+iBV4oH#ahAUS1lEX7qK%cwP+iBV4nH#atM(fyS1lEX7qK%cwPhAUS1lEX7qK%cwP+iBV4nH#atM(fyS1lEX7qK%cwP- -i8rK&dxQ+jCV5oI!auN)gzT2lFY8rK&dwQ+jCV5oI!auN(gzT2lFY7rK&dwQ+ jCAT3mGZ8sL&exR 0jDW6pI$bui8rK&dxQ+jCV5oI!auN)gzT2lFY8rK&dwQ+jCV5oI!auN(gzT2lFY7rK&dwQ+ jCAT3mGZ8sL&exR 0jDW6pI$buO)hAT3mFZ8sL&exR0jDW5pI$buO)gAT3mFZ8sL&exQ0jD W5pI!buO)gAT3mFZ8rL&exQ0jCW5pI!buO)gAT2mFZ8rL&dxQ0jC W5pI!buN)gATR0kDX6pJ$cvOOvb$Jp6XD k0Rye*Ls9ZGn3U Ah- -Ovcm2Tzg)Nub!Io5WCj0Qxd&Lr8YFm2Ovcm2Tzg)Nub!Io5WCj0Qxd&Lr8YFm2TAg)Nub!Ip5WCj0Qxd&Lr8ZFm24VCi+Pwd%Kq7YEl2Szf(Nta!Ho4VCi+Pwd%Kr7YEl2Szg(Nta!Ho4V*M s9#Gn4UBhTAg)Nub!Ip5WCj0Qxd&Lr8ZFm24VCi+Pwd%Kq7YEl2Szf(Nta!Ho4VCi+Pwd%Kr7YEl2Szg(Nta!Ho4V*M s9#Gn4UBh- -Pvc%Jq6XEk1 R yf*Mt9#Gn4UBirL&exQ0jDW5pI!buO)gAT2mFZ8rL&exQ0jC W5pI!buN)gATR0kDX6pJ $cvOexQ0jDW5pI!buO)gAT2mFZ8rL&exQ0jC W5pI!buN)gATR0kDX6pJ $cvO- -hAU3nGZ9sL*eyR0kD X6pJ$bvOPwc%Kq7XEl1Szf(Mta#Hn4VBi+Pwc%3UAhi+Pwc%3UAh- -Ovb$J p6XD k0Rye*Ms9ZGn3UAhOvb$J p6XD k0Rye*Ms9ZGn3UAh- - Ovc$Jp6oH#atN(fzS1lEY7qK%dwP+iBV4oH#atM(fzS1l EY7qK%!buN)gzT2mFY8rK&dxQ+j CW5oI!auN)gzT2lFY8rhAU3nGZ9sM*eyR0kDX6pJ$bvOGZ9sM*eyR0kDX6pJ$bvO- -hAU3nGZ9sL*eyR0kD W6pnH #9tM(fyS1lEX7qJ%cwPhAU3nGZ9sL*eyR0kD W6pnH #9tM(fyS1lEX7qJ%cwP- -iBU 4nH#9tM(fyS1 kEX7qJ%cvPN)gzT2mFY8rK&dxmGZ9sL*eyR0kDW6pJ$bvO)hAU 3mGZ9sL*exR0kDW6pI$bvO)hAU 3mGZ8sL*exR0jDW6pI$bvO)hAT3mGZ8sL*exR0jD W6pI...

相关热词搜索: 健康教育 知识 内容
相关文章

版权所有:方远公文网 2007-2024 未经授权禁止复制或建立镜像[方远公文网]所有资源完全免费共享

Powered by 方远公文网 © All Rights Reserved.。备案号:苏ICP备07012513号-1